Золотой корень (родиола розовая). Экстракт ( аптечный препарат ): по 1/4 - 1/2 ч, ложки в чай утром и днем.
Элеутерококк. Экстракт ( аптечный препарат ): по 1/4 - 1/2 ч. ложки в чай утром и днем.
Левзея ( маралий корень). Экстракт (аптечный препарат): по 1/4 -1 /2 ч. ложки в чай утром и днем.
Крапива. 7 гр сухой, измельченной травы на 1 ст. кипятка, запаривать 30 минут по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Подорожник. Сок ( аптечный препарат ): по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Свежий сок также.
Планелаглюцид (гранулы, аптечный препарат): по 1 ч. ложке за 20 минут до еды ( развести в 1/4 стакана теплой воды ).
Настой: 10 гр сухих измельченных листьев на41 ст. кипятка, настаивать 30 минут, по 1/3 - 1 /2 ст. 3 - 4 раза в день за 20 минут до еды.
Земляника дикорастущая. Листья и плоды: 20 гр сухого измельченного сырья на 2 ст. кипятка, запаривать 2 часа, по 1 ст. ложке 3 раза в день. Свежие плоды в любом виде.
Медуница лекарственная. 10 гр измельченной травы на 1 ст. кипятка, запаривать 20 минут, по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Клевер. 5 гр сухих соцветий на 1 ст. кипятка, запаривать 30 минут, по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Крапива ( иван-чай). 15 гр сухой измельченной травы на 1 ст. воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час, по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
Облепиха. Плоды в любом виде. Листья и веточки заваривать как чай.
Смородина черная. Плоды свежие и сухие в любом виде. Листья: 3
- 5 гр сухих листьев на 1 ст. кипятка запаривать 10 - 15 минут, по 1/2
- 1 ст. 2 - 3 раза в день как чай.
Шиповник. Свежие плоды в любом виде. Сухие плоды: 2 ст. ложки на 2 ст. кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 2-3 часа, по 1/4 -1/2 ст. 3 раза в день
Морковь, свекла, редька. В любом виде. Можно смесь свежих соков этих овощей в равных пропорциях по 1 /2 - 1 ст. 1 - 2 раза в день.
Жимолость, калина, плоды в любом виде.
Яблоки, хурма, айва. В свежем виде и в виде соков.
Пояснения: используемые при анемии, малокровии растения являются в основном средствами дополнительной и поддерживющей терапии наряду с препаратами и воздействиями специфического характера. Лекарственные растения этой группы можно комбинировать между собой для усиления эффективности.